Школа танцев Веста 
Пилатес для начинающих. Идет набор в группу выходного дня!!!
Начало занятий с 17 января!
Преподаватель: Кузнецова Анастасия
Расписание:
суббота 16.00 - 17.00
Адрес: Зал №5. м. Автозаводская (5-7 мин. пешком), ул. Трофимова, д. 1/17, Cалон красоты "Лагуна"
Пилатес (Pilates) - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы тела, улучшается растяжка, осанка, координация, увеличивается гибкость и подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы.
Джозеф Пилатес называл мышцы пресса электростанцией, потому что вся энергия нашего тела расположена в этом центре.
Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Метод Пилатеса обучит вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию.
Форма одежды – удобная, спортивная. Обувь – носки, чешки, балетки, можно босиком.
Стоимость: Разовое занятие – 350р.
Абонемент на 8 занятий – 2400р. , студентам – 2200р. Срок действия абонемента – 1 месяц + 7 дней.
Пробное занятие (по флаеру) – 150р.
Полезное: Уникальная система упражнений - Пилатес
Форум группы по пилатесу
Запись в группу по пилатесу
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий