Стретчинг, начинающая группа, м. Бауманская

Школа танцев Веста
Стретчинг для начинающих - это развитие гибкости тела!
Приглашаем на занятия в танцевальный центр БУМ!

Начало занятий 26 февраля 2010г!

Преподаватель: Гридина Алина

Расписание:
пятница 21.00 - 22.00

Адрес: м. Бауманская / м. Красносельская, ул. Бауманская д. 11, (5 минут от м. Бауманская и 10 минут от м. Красносельская) Танцевальный центр БУМ

Стретчинг - это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, развитие эластичности связок и подвижности суставов. Другими словами, это основной метод для достижения гибкости тела.

В результате занятий стретчингом накопившаяся напряженность в мышцах сменяется легкостью, подвижностью, эластичностью. Гибкость - это хороший барьер от различного вида травм и старения организма в целом.
Хорошее растяжение мышц способствует нормализации здорового сна, уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний, снижает повышенное артериальное давление, способствует разрушению жировой ткани и делает контуры тела более стройными.

О преподавателе:
С 1995г. Алина занимается спортивными бальными танцами. Выступала на многих турнирах, где занимала призовые места, в том числе и первые.
В 2006г. стала Чемпионкой Украины по латиноамериканской программе в категории "Молодежь до 21 года".
С середины 2007г. до середины 2008г. танцевала в шоу-балете "Фортуна". Выступала с Камалией, In-Grid, OTTAVAN.
Алина занимается постановкой номеров для различных шоу-программ. Тренирует пары разного возраста и уровня подготовки, начиная от малышей и заканчивая взрослыми. Танцевала в таких танцевальных клубах как ТСК "Тип-Топ"(Донецк), ТСК "Фортуна"(Донецк). На сегодняшний день тренируется в ТСК "Русский клуб"(Москва).



Форма одежды – удобная, спортивная. Для занятий обязательно сменная обувь, желательно кроссовки на мягкой подошве.

Стоимость:
"Ознакомительный абонемент" на пробное посещение любых групп сроком 1 неделя по цене 500р. (кроме РЦ "Самолет").
Записавшимся в группу - скидка 100р. на ознакомительный абонемент!
Разовое занятие - 400р.
Абонемент на 4 занятия - 1300р.
Если не можете посетить занятие, Вашим абонементом может воспользоваться Ваш друг.

Полезное: Стретчинг - хорошая растяжка
Стретчинг - повышение уверенности в собственных силах
Хочу заниматься стретчингом