Стретчинг и Релиз, начинающие, м. Бауманская

Школа танцев Веста
Стретчинг и Релиз - гибкость тела, эластичность мышщ и связок!
ПРИГЛАШАЕМ начинающих на занятия в ТЦ БУМ!!!

Начало занятий 4 мая.

Преподаватель: Ерофеева Анастасия

Расписание:
понедельник 18.00 - 19.00
четверг 18.00 - 19.00

Адрес: Зал №9. м. Бауманская / м. Красносельская, ул. Бауманская д. 11, (5 минут от м. Бауманская и 10 минут от м. Красносельская) Танцевальный центр БУМ

Release (Релиз, расслабление) - снятие лишнего напряжения в суставах и мышцах для создания чистоты и плавности движений и эффективного использования энергии. Глубокое дыхание помогает расслаблению всего тела.

Танцами Анастасия занимается с раннего детства. Имеет сертификаты по технике контемпорари, релиз, импровизация, контактная импровизация, афро-джаз.

Стретчинг и Релиз - занятия для тех, кто хочет развить гибкость тела, эластичность мышц и связок, выработать правильную осанку, научиться глубокому сосредоточенному дыханию, снимать боль и дискомфорт в мышцах и суставах, понизить нагрузки на хрящи суставов и межпозвоночные диски, постепенно снизить вес, снять утомление, нервное напряжение, избавиться от стресса в конце рабочего дня.



Стоимость:
Разовое занятие - 300р.
Абонемент на 4 занятия - 900р., абонемент на 8 занятий - 1600р.
Срок действия абонементов со дня выдачи - 1 месяц + 7 дней.
Первое занятие по флаеру - 150р.
Если не можете посетить занятие, Вашим абонементом может воспользоваться Ваш друг .

Форма одежды - удобная, спортивная. Для занятий обязательно сменная обувь, желательно балетки, джазовки, чешки.

Полезное: Стретчинг - хорошая растяжка
Форум группы "Стретчинг и Релиз"
Запись в группу "Стретчинг и Релиз"