Фитнес-Йога, начинающие, м. Бауманская

Школа танцев Веста
Фитнес-Йога - ПРИГЛАШАЕМ начинающих на занятия к Кривулиной Анне в ТЦ БУМ!

Начало занятий 5 июля!

Преподаватель: Кривулина Анна - опыт преподавания йоги 10 лет.

Расписание:
воскресенье 10.00 - 11.30

Адрес: м. Бауманская / м. Красносельская, ул. Бауманская д. 11, (5 минут от м. Бауманская и 10 минут от м. Красносельская) Танцевальный центр БУМ

Урок Fit Yoga построен на основе классической хатха-йоги и направлен на развитие силы и гибкости, а также на нормализацию психо-эмоционального состояния.

Выполнение асан (поз йоги) положительно влияет не только на опорно-двигательную систему, но и на другие внутренние системы нашего организма. В процессе выполнения поз вытягиваются как мышечные, так и нервные волокна, расслабляются и омолаживаются внутренние органы и кожа, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, что оказывает положительное влияние на самочувствие и внешность.

Практика древних асан (поз йоги) укрепляет мышцы спины, исправляет осанку и помогает обрести отличную физическую форму, естественно снизить вес, овладеть принципами правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему. Комплексный эффект воздействия асан заключается в том, что во время их выполнения работает максимальное количество мышц не задействованных в повседневной жизни. По воздействию занятия Йогой отличаются от спортивных тренировок тем, что тело становится отдохнувшим, ум - ясным и готовым к творческой деятельности.



Форма одежды – удобная, спортивная.

Стоимость: Разовое занятие – 350 р.
Абонемент на 4 занятия – 1300 р., абонемент на 8 занятий – 2400 р.
Срок действия абонементов со дня выдачи – 1 месяц + 7 дней.
Пробное занятие (по флаеру) – 150 р.
Если не можете посетить занятие, Вашим абонементом может воспользоваться Ваш друг .

Полезное: Йога - мудрость восточной философии
Форум группы "Фитнес-Йога"
Запись в группу "Фитнес-Йога"