Танцуй по жизни c Вестой: Фитнес-Йога, начинающие, м. Новослободская

четверг, 4 июня 2009 г.

Фитнес-Йога, начинающие, м. Новослободская

Школа танцев Веста Школа танцев 'Веста'
Фитнес-Йога - ПРИГЛАШАЕМ начинающих на занятия к Кривулиной Анне в ТЦ "Салют"!

Начало занятий: группа по рабочим дням - 10 июня, группа по выходным дням - 13 июня!

Преподаватель: Кривулина Анна - опыт преподавания йоги 10 лет.
Кривулина Анна, йога, пилатес
Расписание:
группа по рабочим дням - среда 19.00 - 20.00;
группа по выходным дням - суббота 14.00 - 15.30 и воскресенье 14.00 - 15.30

Адрес: Зал №5. м. Новослободская / м. Менделеевская (5 мин. пешком), ул. Сущевская, д. 25, 4 этаж, ТЦ "Салют".

Урок Fit Yoga построен на основе классической хатха-йоги и направлен на развитие силы и гибкости, а также на нормализацию психо-эмоционального состояния.

Выполнение асан (поз йоги) положительно влияет не только на опорно-двигательную систему, но и на другие внутренние системы нашего организма. В процессе выполнения поз вытягиваются как мышечные, так и нервные волокна, расслабляются и омолаживаются внутренние органы и кожа, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, что оказывает положительное влияние на самочувствие и внешность.

Практика древних асан (поз йоги) укрепляет мышцы спины, исправляет осанку и помогает обрести отличную физическую форму, естественно снизить вес, овладеть принципами правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему. Комплексный эффект воздействия асан заключается в том, что во время их выполнения работает максимальное количество мышц не задействованных в повседневной жизни. По воздействию занятия Йогой отличаются от спортивных тренировок тем, что тело становится отдохнувшим, ум - ясным и готовым к творческой деятельности.

Форма одежды – удобная, спортивная.

Стоимость: Разовое занятие – 350 р.
Абонемент на 4 занятия – 1300 р., абонемент на 8 занятий – 2400 р.
Срок действия абонементов со дня выдачи – 1 месяц + 7 дней.
Пробное занятие (по флаеру) – 150 р.
Если не можете посетить занятие, Вашим абонементом может воспользоваться Ваш друг .