Хатха-Йога, начинающие, м. Парк культуры

Школа танцев Веста
Хатха-Йога для начинающих от Ильи Сиротовского!
ПРИГЛАШАЕМ на занятия в ТЦ Step Up!!!

Начало занятий 6 июля.

Преподаватель: Сиротовский Илья

Расписание:
понедельник 18.00 - 19.00
четверг 18.00 - 19.00

Адрес: м. Парк культуры (Кропоткинская), Пречистенская набережная, д. 15/1, Танцевальный центр Step Up, вход у вывески "Союз музыкальных деятелей", код 379, 3 этаж

На занятиях мы начнем с освоения простых асан и дыхательных техник. Сложность занятий будет расти постепенно, с ростом занимающихся. Уже через несколько недель вы заметите улучшение общего физического состояния и растяжки.

Илья практикует йогу более 5 лет.
Прошел обучение:
- тренинг для преподавателей 2008-2009 в Аштанга Йога Центре;
- курсы по пранаяме С. Агапкина и М. Баранова;
- интенсивные курсы асан Д. Заенчковского.

"Неизменно разрушается потоком времени тело человека, подобно тому, как распадается необожженный кувшин в потоке воды. Йога вот огонь, которым тело закаляется, делаясь не подвластным времени. Обожги же тело свое в этом огне, так свершив его очищение" - Гхеранда-Самхита.

Гармония и счастье неразрывно связаны с физическим и психическим здоровьем. Хатха-йога предлагает нам действенные методы обретения и поддержания здорового тела и спокойного ума. Техники асан (поз) и пранаям (дыхательных практик) прошли многовековую проверку и доказали свою эффективность.
Популярность йоги в наши дни связана с тем, что даже самые простые практики помогают успешно бороться со стрессом, поддержать и улучшить физическую форму, обрести здоровье и психическое равновесие.
Йога привносит покой и безмятежность в наш мир.




Форма одежды - удобная, спортивная.

Стоимость:
Разовое занятие - 350 р.
Абонемент на 4 занятия - 1300 р., абонемент на 8 занятий - 2400 р.
Срок действия абонементов со дня выдачи - 1 месяц + 7 дней.
Первое занятие по флаеру - 150 р.
Если не можете посетить занятие, Вашим абонементом может воспользоваться Ваш друг.

Полезное: Хатха-Йога - здоровое тело и спокойный ум
Форум группы по йоге
Запись в группу по йоге